【春风的赛学日记】第41-50

四十不惑的春风

《春风的赛学日记》41丨230708丨不做导图不读书、 一天3帖、 文字框架



周六，一天在家 学习赛斯资料、写文章等。

因为协助上传冠嶧的公众号视频，最近聚焦学习冠嶧的《Freedom实修基础课》。这个课程以赛斯资料为框架，同时参考了《道瑞资料》和其他书籍（例如《觉察真我》）。这也激发了我的思考，可以把自己对于赛斯资料的理解，形成框架，并以落地生活为主线，形成一套讲座、课程。



有伙伴提醒我，看不懂我做的笔记。以后改为思维导图，方便复习，也方便其他人参考学习用。不做笔记不读书→不做导图不读书。认真做思维导图，与散漫的只是看/听的效果，天差地别。



有了论坛，日更的数量不受限制，且每个帖子可以平等的得到关注，还可以互动，这是远超公众号的地方。希望每天至少有3篇高品质的文章。



帖子有：

** 继续更新德文新书译文

** 有赛友私信我问题，以前在微信里私信回答后就没了，现在有论坛了，把问答发到帖子中，抛砖引玉，引发了热心赛友的参与，真是太棒了。这样搞下去，一定可以 沉淀出 全球最好的赛斯资料数据库。



论坛帖子中可以嵌入B站、油管等视频播放，但无法播放喜马拉雅等音频，问了许多人，查了许多资料，目前的结论是：需要花钱，购买特别的插件，甚至定制，才能实现这个功能。



另外，目前应当先以文字为主，先形成赛斯资料的知识框架、学习/运用的方法和步骤，然后再据此扩展为形成音频、视频资料。



下午跟家人视频聊天，非常开心。和老爸分享凯西资料纪录片《解读》，晚上老爸告诉我，他已经看了一半了。（第二天早上起来，我想到一个和他人分享视频的好方法：通过公众号的“发布”，而不是“群发”，这相当于隐藏链接，只有收到链接的人，才能查看到该帖子/音频/视频，而且播放的流畅度比 百度网盘好）。

四十不惑的春风

《春风的赛学日记》42丨不要说服对方  看完Freedom实修课

昨晚睡得早，其睡得比较踏实，3点多就醒了，且不困。
起床后写日记、写公众号文章、翻译德语赛斯资料，处理论坛更新的一些事。
因为是周末，且晨间时间很充裕，和赛友微信留言聊天，谈到是否可以联系到罗的第二任妻子罗柔，商谈赛斯书翻译授权的的可能性。翻译德语书时，发现加上整段的英文译文的话，方便懂英文的人参考，可以更准确的理解原文的意思。

某位赛友看到我写的关于佛教的帖子，帖子中提到佛教的某些论点是坑，这位赛斯不乐意了，找我聊。有想说服对方的心，打字聊天聊了近一个40分钟，终于觉悟，没有必要聊下去，因为对方根本是要来说服我的，而我又想说服他，搞的不欢而散。以此为鉴，以后不和任何有坚定信仰的人辩论赛斯资料，除非别人抱着学习的心态而来。我也不要想着去说服任何人，每个人都可以有自己的理解和探寻真相的路。每个人都在路上，TA对赛斯资料理解到何种程度，是别人自己的事。我只做我擅长的，负责写文章、讲座跟大家分享我都新的、收获、感悟、理解即可。

早上想到把凯西的视频上传到公众号，把发链接给爸妈、岳父母等，让他们可以顺利看到。

今天的最大目标就是听完冠嶧的6堂《Freedom实修基础课I》,边听边做思维导图。一方面自己加深印象，便于以后复习，还方便分享给其他人，思维导图比笔记要清晰、容易理解。到18点顺利完成。收获非常大，同时也启发了我，如何用思维导图建构出【纯赛斯资料】的架构图，以后和大家系统性的分享赛斯资料。

另外，冠嶧讲到自己如何从工作，到成为赛斯资料-道瑞资料的全职讲师的心路历程，也非常有启发和参考性。他完全不是用旧的思维模式，去规划、去做事。而是跟随自发性去做，带着对内在自己的信心，去做自己当下最喜欢做的事。
晚上和云老师对谈《凯西和赛斯的生命观》，观众提问最多的是关于如何断轮回，某些宗教的六道轮回说真是坑人呀。
早早睡觉，第二天4点起床不困。日记当天写比较好，第二天有些事就忘了。

四十不惑的春风

《春风的赛学日记》43丨清理微信 准备做短视频开讲

4点起床，干了许多事。
专注的工作一天。中午虽然忙，但还是坚持去公园吃饭，很充能。
晚上回家，清理微信好友，通过能量的感觉，把感觉不好的、长时间不联系的，删了一些人。

晚上查询Yeti Blue X麦克的使用方法，并照着学，很快调整好了。打算以后在抖音、B站上分享赛斯资料的短视频，这款麦克会派上用场。

和伙伴讨论，初步定下赛林苑近期的发展方向。
想到一个节目：《赛斯资料的哲学与应用100讲》，每集10分钟以内。想到就去做，写出了第一集的导图和文字稿。

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《春风的赛学日记》44 230711丨午休闭目，恢复GTD，思维导图软件

白天专注工作，中午去公园午餐，躺在草坪上，闭目15分钟，精力充沛。
购买了高质量的日历日记本（高桥书店出品），作为收集箱和排程，恢复GTD工作流程。

100讲课需要思维导图，请教漫步的文俊教练 思维导图 哪家强，他告诉我是mindmaster，并借用我另一款 xmind的会员使用一段时间。好久没和文俊教练联系，顺便预约了本周六来一场关于赛斯资料的讨论。

晚上回来后，补上德语新书的翻译。

反思：
① 上下班路上不看手机，让眼睛休息，我的双眼 对不起你们 长你们长期超负荷运转。以后让你们经常休息，得以恢复。  

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《春风的赛学日记》45丨230712丨学习讲座 ，开启100讲，主题式深入学习

录制和发布100讲。对我自己也是一个很好的学习方式，让我沉下心来，原理网络。再把赛斯资料扎实深入的学一遍。

学习观译实修ii，做思维导图，不做导图不读书。

以一切万有为关键词，梳理原文。发现很多新鲜之处。

户外散步，顺便买了许多水果、蔬菜。

反思:
① 该休息时仍然手机。原理手机，节制上网的画面。
② 没有午休，对着电脑一天消耗太多。 大休息的画面

四十不惑的春风

《春风的赛学日记》46 230713丨系列讲座 进军油管等 群里交流
录制  赛斯资料的哲学与应用第2讲，视频、音频效果都很棒。 可以进军油管和小红书。
在通读群里留言，聊了很多，很畅快，摘录如下：
【
001
有人问 春风，你作为专攻赛斯资料的人，怎么又跑去传播凯西资料了？
我答复如下:
如果你对信念操作非常熟练，指哪打哪，你要身体健康，身体就不得不健康，你想再多活200岁，阎王爷都拿你没办法。到达这个程度，你可以完全无视 物质界健康的一些规则（这种人是有的，不过极少，就像《远东大师们》那本书里举的一些大师的例子》）
如果还达不到这个水平，那么看看凯西资料，可以救你和家人的命。
至少多活20年，无病而终是妥妥的。

002
(赛友问：可以比较一下 一切万有 和 空性吗？)
一切万有 和 空性 的比较，这个不好搞。  因为需要 对这两个概念都要深入理解，才能做出靠谱严谨的比较。而目前，我目测 这个地球上 还不存在这样的人. 另外， 关于 空性 ，估计f教界也有100种说法。这个没法搞。所以我说 空性 和开悟 是坑，离远点。 不是说不好。而是说，光是搞清楚概念就要脱几层皮，谁有那个时间 搞这个？

003
我再讲一我遇见的真事:
小A:  我看了赛斯资料，还是回到了f教，还是f教究竟。
小b:  那你为什么现在还看赛斯资料？
小A:  看赛斯资料，让我更懂fo教了。
小b: 嘿嘿。这逻辑不错。究竟之法，需要一个次等的书去解释，才能明白。
f教说有六道，你觉得对吗？
小A: .那是方便说法，其实fo教的真意是没有六道。
小b: 好吧。我也可以说整个f教都是方便说法，真意都是赛斯资料。
通过这件事，我开悟了:
以后不要和有坚定信仰的人谈赛斯资料。 思维方式和认知世界的方式，有很大差异，没法调和。 各走各的路就好。探究真相，和信仰某某zongjiao，一山不容二虎。 是你死我活的关系。
（赛友：你确定他读完全部的赛斯资料了吗 我感觉只是读了一点而已）
你说的没错。 估计是囫囵吞枣， 浮皮潦草的看。
她看的是哪个版本，还是个问题呢。早期课要是看**的译本，那也只能这样了, 另外，不懂英文的话，也不能轻易说 我看懂赛斯资料。.
没错。大部分人没受过基本的学术训练，  不知道 如何运用一套方法，相对如实的去搞懂一份资料的本意。
赛斯资料又有难度，有几个人愿意咬文嚼字，甚至是去查英文，去搞清楚一句话的意思呢？

004
我几个月前预言过， 赛斯资料，纯中文版将退出历史舞台， 中英对照版 5年后 一统江湖， 没想到这么快就要实现了。
我提议，以后把 赛斯资料的中文译文，一律定位成二手资料。 免得看了一点某版本赛斯资料的人，说他懂赛斯资料。
尽量去看一手资料，尽量别看二手资料，包括我翻的。
】

四十不惑的春风

《春风的赛学日记》47 230714丨一切万有主题式学习 做生活的强者社群运营

上午下午都在看“一切万有”的主题摘录，思维导图、输出视频。收获很大，很多内容感觉很新鲜，之前没有留意，或没有印象。这种主题式整理，真是深入学习的好方法。

晚上有点累，看一些旅游等油管频道，受到激励。

减少上网，网络只是作为辅助。做生活的强者。把之前学习的精彩的内容，融合到赛斯哲学的大的框架下。

想到开设一个【赛斯资料研究所】群，做一个社群运营，采取末位淘汰制，当做游戏，好玩。

四十不惑的春风

《春风的赛学日记》48 230715丨

录制赛斯资料的哲学与应用之【一切万有】。自己也非常受益。对照英文，对译文进行了较多改动。

学习冠嶧的实修II，做思维导图。

与在日本的华人朋友，回中国了，好久没联系，电话聊了一下彼此的近况。我也花了1个小时分享了赛斯哲学，好友竟然对此很感兴趣。

与文俊教练等漫步伙伴，就《如何从地球转世循环毕业》进行了深度汇谈，参与者说收获很大，很开心。

晚上新建小红书账号，不局限于公众号，公众号的影响力有限，圈子太小了，需要去更大的、开放的平台去创造新的可能性，接触新的同频人。打算明天再开油管账号。先这3个平台稳定，再谈其他。逐渐形成自媒体矩阵。

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《春风的赛学日记》49 230716丨坚持100讲，学习冠嶧讲座，更新小红书，对谈，笔记本时间记录

《赛斯资料的哲学与应用》这几课，主题是一切万有，比较难，加上发布文章的编辑，每一讲都要7-8番茄钟。
虽然看的人不多，但其价值自己是清楚的，坚持做。

学习冠嶧的实修II， 7个番茄钟，其中涉及《你值得过更好的生活》的操作流程，做思维导图。

更新小红书账号，以图片、文字为主。

晚上和云老师对谈【凯西与赛斯】，主题是健康和疗愈，提前做了思维导图，讲的效果、以及听众的反馈都非常好，还能发到论坛和小红书上，一举多得。

购买的带日历的商务笔记本到了，有每个小时的空格，用于时间记录，效果非常好，仅此记录，就对每件事花费的番茄钟增加了觉知和感性的认识（见图）。

反思：上网的频率和时间较高。先从傻傻的记录开始。

四十不惑的春风

《春风的赛学日记》50 230717丨整理书房，学习冠嶧讲座，定位网站目标

坚持录制100讲。

学习冠嶧Freedom系列讲座 10个番茄钟，做思维导图，收获很大。制作导图的技术也越来越熟练，且能输出清晰的图片版。

整理书房、书桌，处理了一些不再用的东西，还找到了“埋藏很深”的《个实》英文版（以前我用打印机打印的版本）。定期收拾家、整理书房、书桌，感觉真是太好了。

用日历笔记本记录时间-事件，对时间的觉知和珍惜，明显提升。

随着外界环境有条理（整理书房和笔记本），思考的思路也提升了。

准备【赛斯哲学研究所群】。
探讨网站将来的发展目标、提供的服务定位。
邀请版主、签约作家入住。撰写并发布【赛林苑论坛 招聘专栏作家】。感谢伙伴，也感谢自己，在需要时就会出现下一步如何走的提醒。

反思：
把时间用在自己身上，充实自己，例如系统的阅读赛斯资料原文、听高水平老师的相关讲座；其他都是次要的。
记录每天的番茄钟使用列表，每天20-26个番茄钟可用，只有这么多，要分配给什么领域？

今天我炒的菜，80%致碱性食物。